强直性脊柱炎患者的锻炼从侧面反应着病人的关节功能是否能得到良好的恢复。除了急性期和严重期出现剧烈疼痛外，强直性脊柱炎患者应坚持进行关节功能的锻炼。正确的运动锻炼不仅可以提高脊柱的柔韧性，改善患者的活动能力、疼痛僵硬的临床症状，还具有提高心肺能力，改善情绪，提高睡眠质量等众多效果。那么该如何正确运动呢？

　　选择适当的运动：选择适合自己的运动方式，可以帮助改善身体柔韧性、增强肌肉力量和提高心肺功能，同时减少关节受损的风险。

　　避免过度劳累：运动时应该避免过度劳累和受伤，尤其是避免过度弯曲或扭转脊柱。运动的强度和时间也应该逐渐增加，而不是突然增加。

　　保持正确的姿势：在进行运动时，应该保持正确的姿势和运动方法，不正确的姿势很有可能会导致关节受损和加重疾病症状。

　　遵循医生的建议：在进行运动时，一定要遵循医生的建议和指导。因为每个人的病情和身体状况不同，所以需要个性化的运动方案。

　　强直性脊柱炎要在疾病的早期也就是畸形尚未形成的阶段，防患于未然。每日进行锻炼，减少关节畸形和维持良好的胸廓扩张度。强直性脊柱炎患者一定要坚定信心，通过坚持综合治疗，恢复正常的日常生活。